在教养孩子方面，我们中国人有句俗语：“要想小儿安，三分饥与寒。”可要真正做到这一点，就很有些困难了。先不要说大家都总是千方百计地劝孩子多吃一口饭，多长一两肉，光是穿衣服就够保守的了。

 在幼儿园里或是马路上，我们经常能看见很多小孩子被大人给包装得像只小胖熊，却没有人理睬他们头上淌的汗，以及活动起来的不方便。每天给宝贝穿衣服时，我们应当参照当天的最高气温，也就是正午时的温度来穿衣。这就使他们早晨出门时，晚上回来时觉得有些凉，但白天较热的时候则如鱼得水。就是这样的对温度变化适应能力的训练，使宝贝的身体反而特别结实，不爱生病。

  经常爬山、旅游、运动和耐寒训练，也可塑造宝贝健康的体魄和充沛的精力。其实我们对孩子最基本的希望就是要他有一个健康的身体，而过多的保护只会使孩子抵抗力减弱，变得对日益难测的环境越来越脆弱和敏感。

  有一个小窍门，就是在考虑穿衣服一事时，要想着“千万别热着他”而不是“千万别冻着了”。请记住，要尽量按照当天的最高气温给宝贝穿衣服！在成长的道路上，要让他们轻装前进。